媽咪們必看！免費領取嬰幼兒贈品
快填表搶名額:http://goo.gl/PI89ba
記者趙于婷／綜合報導
自從電腦問世，它的方便性漸漸成
為生活中不可或缺的必需品，加上現今3C產品的流行，種種發明讓「眼睛疾病」提早發生，眼科名醫陳瑩山醫師表示，當眼睛出現紅腫、乾澀、疲勞、視線模糊以及頭痛症狀，就要當心是否罹患「電腦視覺症候群」，用眼過度不只會造成眼疲勞，更可能導致黃斑部出血等嚴重病變。
嘉南第1例巴金森氏症做腦部手術
Tip 3. 注意室內照明、避免眩光、反光
Tip l. 休息
骨折新型手術！術後兩小時可下床
據研究，在電腦前工作的人眨眼的次數，約比平常人減少2倍，淚水蒸發較快，造成眼睛乾澀 ，加上辦公大樓過於乾燥的環境，也助長乾眼症狀 。 建議請醫師檢查後，視情況開立人工淚液，適度使用來改善乾澀感。
小學生高山症發作還勉強登頂？
男友會做7件窩心事妳可以娶他了！
練習愛自己自己肯定自己最偉大
Tip 4. 適度使用人工淚液
防泌尿道結石：多喝水多吃蔬果
Tip 2. 注意電腦螢幕的位置
工作環境的室內光線應柔和，電腦周圍以間接光線為佳，同時也要調整適當的螢幕亮度及對比 。若有窗戶的話，調整電腦螢幕位置將電腦窗戶源成
一直角，或使用窗簾、窗減低背景光，以免造成螢幕反光。
看電腦的距離通常比閱讀距離遠，建議配戴電腦專用眼鏡來減少眼睛過度用力，甚至還未配戴老花眼鏡的年輕電腦族，也須使用一副電腦專用眼鏡。此外，鏡片可增加25%左右的濾藍光功能，如此就能保護並且減輕眼睛負擔。
參考資料：《好眼力》眼科名醫陳
瑩山（現任國泰綜合醫院眼科主任）
眼睛注視電腦螢幕的角度也非常重要。一般應以向下15度為宜，且距離保持60~70公分，避免坐的位置太低而向上看電腦螢幕。因為長時間向上看，眼瞼須增大， 增加角膜暴露在外的面積，容易形成乾眼症。
生活中5個小動作...讓你身材更迷人
陳瑩山醫師進一步指出，近年來求診的病患中，有5成都是因為用眼過度，視力惡化才不得不在最後一刻求助醫師，根據美國研究保守估算，台灣至少有373萬人患有電腦視覺症
候群。對此，陳瑩山醫師也提出電腦視覺症候群護眼5方法，提醒民眾別輕易賠上眼睛健康。
5大招教你克服「減肥停滯期」！
母乳太少寶寶不夠喝？只要一招就知道
早發性失智不符照護法令受排擠
這三個原因讓你腰酸背痛！！
防治電腦視覺症候群的最佳方式，第一就是「休息」。所謂「休息」是指閉上眼睛，而不是指離開電腦去看電視，因為這樣仍使眼睛處於固定焦距用眼狀態，眼睛得不到適當休息，平時最好每30分鐘能休息 5~10分鐘。
Tip 5. 配戴電腦專用眼鏡
上泌尿道結石長期阻塞恐洗腎
醫師：正確洗髮、飲食選擇來「防禿」
防老化、前列腺癌擂茶
營養價值高
▲電腦視覺症候群嚴重恐導致黃斑部出血等嚴重病變。（圖／記者趙于婷攝）
- 嬰幼兒奶粉品牌 體驗 DVD：讓孩子輕鬆開心地接觸美語世界 嬰幼兒奶粉品牌
- 嬰兒贈品免費索取 2016 養小孩精省絕招 嬰兒贈品免費索取 2016
- 嬰兒贈品 培養優良好教養，陪伴健康成長 嬰兒贈品
- 媽媽教室 育兒知識、媽咪經驗談熱烈分享 媽媽教室
- 寶寶手冊書套 激發孩子英語潛能 寶寶手冊書套
- 寶寶手冊套哪裡買 想教出英文小神童 先來測試潛能 寶寶手冊套哪裡買
- 寶寶手冊 媽咪們必看:免費領取嬰幼兒贈品 寶寶手冊
- 兒童語言學習玩具 聆聽美語 CD：透過愉悅的歌曲培養美語耳朵 兒童語言學習玩具
- 嬰幼兒奶粉比較 啟發孩子絕對英感！ 嬰幼兒奶粉比較
- 兒童英語遊戲活動 歡迎立即填表【索取限量免費寶寶贈品】 兒童英語遊戲活動
1CB9E9419D7B6948
留言列表
